Jobsøgning

Stresset og ledig?

Stresset og ledig?

Tallene i artiklen overfor (ref. djøf bladet marts 2014), taler deres tydelige sprog. Tendensen til stress, er langt højere blandt ledige, end dem der er i job.

Disse tal er nok stik imod den herskende opfattelse i samfundet, hvor de ledige (ofte) udsættes for offentlig hetz og beskyldes for, at de ikke vil bidrage til samfundet.

Ikke desto mindre er det den barske sandhed for mange ledige. Selv kan jeg nikke genkendende til meget følelsesladet stress relateret til økonomi, samt mangel på kompent sparring, for at komme i job igen.

Med dette lille indslag vil jeg derfor slå lidt på tromme for den gensidige respekt os mennesker imellem. Der er 1000 forskellige årsager til ledighed, og ikke alle kaster håndklædet i ringen og giver op for presset. Et pres der til tider er umådelig hårdt, fordi man kan føle sig enormt magtesløs og fanget i en situation, som man slet ikke ønsker at stå i. Det er forfærdeligt at føle, at man brænder inde med en masse kompetencer som slet ikke får lov til at komme på banen. Det uanset om man har den helt rigtige uddannelse, eller om man er ufaglært. Følelsen af afmagt kan være så skadelig, at man helt vælger at stå af. Deraf eksempler som “dovne Robert”, som der desværre skummes lidt for meget fløde, og kærnes smør på. Selvfølgelig er det da ikke værdigt, at man kan tvinges til at arbejde med ulovlig asbest, bare fordi man har været ledig i x-antal måneder. Det var jo i virkeligheden dét som hans protest startede ud med.  Et opråb om, at der er nogle der udnytter situationen lidt for groft, og at effekten er direkte nedbrydning af mennesker og kvalificeret arbejdskraft. Ønsker vi det?

Jobmarkedet er stadig virksomhedernes marked. De kan vælge og vrage – og det gør de. Stilingsopslagene stiller op med tårnhøje forventninger og ønsker til den kommende kandidat. Selvfølgelig gør de det. Men det skal ikke fraholde én fra at søge stillingerne. Så mange desto flere variede profiler, som der byder ind. Så meget mere må virksomhederne se virkeligheden i øjnene.

Aktiv ledig

Til gengæld er der meget man selv kan gøre i hverdagen, for at komme stressen til livs. Først og fremmest, må man sørge for at holde sig til ilden fagligt og interesse mæssigt. Internettet giver næsten uanede muligheder i den sammenhæng. Herved styrkes selvtilliden, samtidig med at man holder sig ajour, og gør sig synlig.

Derudover må man sørge for at adskille tingene fra hinanden, så selvværd og selvtillid ikke ryger til bunds, når man ikke er del af en arbejdsplads. Som artiklen så fint hentyder, har det en god invirkning på vores selvværd at være en del af noget, samt at bidrage til andre. Det lyder som en floskel – men her kan frivilligt arbejde, praktik og projekt opgaver virkelig gøre en forskel for dig.

Jeg påstår ikke at det får jobbet til at flyve ned i din postbakke, men det giver dig et andet indhold i hverdagen, som ikke kun vedrører din jobsøgning. Omvendt vil jeg alligevel påstå, at det vil gøre et godt indtryk til en eventuel fremtidig samtale, at du har ydet en indsats med frivilligt arbejde, og at du har sørget for at skabe et indhold i din hverdag, i stedet for at lade tiden drive afsted.

Reklamer

HURRA -for min egen (nye) vej!

Jeg har så småt taget det første spadestik til en ny plantage på min levevej -og jeg glæder mig!

Inden længe kommer jeg til at arbejde sammen med tekstforfatter Rikke Moos -hun er kendt for sine magiske salgstekster [http://www.magiskesalgstekster.dk/].  Jeg véd, at dette giver grobund for den næste tid i mit arbejdsliv, hvor mange flere frø vil spirre og blomstre op, og jeg kan næsten ikke vente!! -selvom tålmodighed er en sand dyd 🙂

En anden inspirator i mit netværk, Carina Hecksner har et yndlingsudtryk som hedder “Heldig med vilje“. Det er på mange måder hvad jeg føler, at jeg er her og nu.

Fordi jeg har grebet en chance, og tænkt kreativt, står jeg nu i den situaton, at jeg skal arbejde sammen med en top dygtig teksforfatter -hvor kemien desuden er i top! Hvor heldig har man lov at være?

Jeg kan kun sige, at det har givet mig blod på tanden til at fortsætte i samme stil, fordi det virker for mig, og at det i den grad kommer til at præge mit (arbejds)liv  fremover. Når man netværker, sker der flere vidunderlige ting ad gangen. Man rækker selv en hånd ud, og deraf opstår der noget nyt. Nytteværdien er næsten uberegnelig, eftersom at ringene breder sig.

Carina Hecksner har vel ikke “gjort andet” end at puste lidt til den ild, som jeg selv havde begravet, og som lå og ulmede i de hvide gløder. Hendes pust-til-mig har bestået i, at jeg har fulgt hende, og set hvordan hendes virke er blomstret. Det har vækket min underbevidsthed, og med det min tankevirksomhed til at finde min vej, som så har sparket r.. til min handlekraft. Hun er en del af mit netværk, fordi jeg henvendte mig til hende efter et af hendes foredrag, for en rum tid siden. Man skal altså selv handle først 🙂

Andre har måske behov for lidt mere inspiration, opbakning og modsindgydelse til at handle, samt at finde sin egen måde at agere på -der findes lige så mange måder, som der findes mennesker. Det kan man få ved at deltage i et af de mange “peptalks” eller workshops som Carina afholder rundt omkring i landet, og/eller ved at læse hendes nye bog 123% livsmod. Jeg har (endnu) ikke selv læst bogen eftersom at jeg ikke ejer den, men jeg er sikker på at den er værd at hoppe ombord i! Du finder Carina Hecksner på facebook eller på websiden http://www.hverdagssucces.dk.

For mange danskere, er denne tankegang og handlekraft måske en anelse grænse overskridende. Personligt er det en videreudvikling af den person som jeg er, krydret med de erfaringer og inspirationer, som jeg har suget til mig ved at bo og arbejde flere år i syd Europa. Der gik en rum tid, før jeg for alvor tog aktion herhjemme. Min process bestod i, at jeg skulle igennem det såkaldte “omvendte kulturchock” -noget som rammer mange, når de vender tilbage efter at have arbejdet/boet flere år i udlandet (læs mere herom andre steder på bloggen). Hertil kan jeg kun tilføje –gør tingene efter dit tempo og temperament. Det er heri værdien ligger (gemt).

I forlængelse heraf, vil jeg gerne supplere med mine råd til dig, som er:

  • HUSK at du er UNIK, at du har din person-faglige-profil at byde ind med.
  • Find ind til kernen af det DU er GOD til og kan lide at lave -og brug det som din tilgang til omverdenen.
  • Undersøg og gennemtænk hvor i dit netværk/arbejdslivet, du kan byde ind, hvordan, hvornår (giv dig selv den tid det skal tage, og handl når tiden/du er til det).
  • VÆR ÆRLIG, OG VÆR-DIG! (heri består det unikke).

… INGEN er gode til det hele, men man kan godt interessere sig for meget, og have lyst til at lære -det er der ikke noget galt i!! 🙂

God fornøjelse -husk at nyde processen!!!!

Det er næsten sikkert, at du ikke kan se frugten af dine anstrengelser med det samme. Et zen-buddhistisk vers/budskab bygger på den tese, at en bambus bruger hele 7 år på at danne rod, før den bryder igennem jorden og vokser sig stor med rekord fart! Det er tanken, at man skal dyrke sin tålmodighed, og fortsætte ihærdigt med sit arbejde, så lønner det sig en skønne dag.

P.S! Det er tilladt at fejle, så længe man lærer af det (og arbejder videre med sit projekt)  🙂

Tomt på kistebunden?

tom-kisteGår du og grubler over din økonomi, og ser det helt sort ud for dig (og evetuelt din familie)? -så stop en halv. Der er nemlig meget at vinde, ved at tage kontrol over dine tanker.

Det er dokumenteret, at økonomiske kvaler -eller rettere tanker som dvaler ved dem- nedsætter hjernens aktivitet/intelligens niveau. Se artikel her. Herved får man mindre overskud til at udføre sit arbejde, løse praktiske gøremål m.m. Kaos avler kaos. En negativ slipstrøm, som ville være svær at komme ud af.

Ifølge en artikel i Kristeligt Dagblad søger rekord mange familier om julehjælp i år. Stigningen er markant. Altså er du ikke alene om, at stå i denne situation. Men fortvivl ej, vejen ud af dette virvar af bekymringer og stress, ligger måske lige for.

Jeg har selv været der i år. Det tog hårdt på kræfterne, og jeg var lige ved at gå ned på det -indtil jeg stoppede op, og så lidt mere nøgternt på det. Indrømmet, jeg har også lyst til at shoppe amok -sikkert fordi jeg véd, at det ikke kan lade sig gøre lige nu. Derfor ville det være en sand befrielse at kaste sig ud i en vild shoppe dag (og den dag skal nok komme).

Det hele starter og ender oppe i hovedet. Ved at være et bevidst menneske.  Erkende hvordan jeg har det. Acceptere følelsen, og fokusere på alt det gode som jeg har! Stole på, at situationen kommer på rette køl, og føle mig rig igen, fik jeg hovedet ovenvande, og kunne igen trække vejret. Netop denne tilgang gør, at tingene normalt glider helt af sig selv. Store tænkere -som fx. Barbara Berger, her til lands- påviser, at det er universets lov, som sætter ind. (Følg evt. dette link, for at se eksempler på hendes bøger, samt finde gode råd og inspiration til hvordan du bryder tankestrømmen).

Når du igen kan trække vejret lidt, så tag tyren ved hornene, og søg efter løsninger.

Tænk praktisk og konstruktivt. Tag en snak med din bank, hvis du ligger i minus. De er ofte mere forstående end man går rundt og tror -fordi din samvittighed får dig til at føle dig skyldig med mere.  Alene det, at få fjernet skyldfølelsen, er en kæmpe lettelse.

Der er altså al mulig grund til, at nyde livet og fokusere på alt det gode, som vi har i vores liv -også når vi synes, at det er sværest!